袁霖溪年出生于四川，现居新疆乌鲁木齐，从小爱好乒乓球运动，-年在四川鼎山就读小学，-年巴中市第6中学就读，作为乒乓球特长，高中学业非常繁忙，她紧抓文化学习的同时，利用课余及假期参加乒乓球基地组织的艰苦训练。高中期间在乒乓球各级比赛中获奖累累。
袁霖溪毕业于四川民族学院，乒乓球专业，乒乓球过级考官，国家二级裁判。年带领学校小学生参加新疆乌鲁木齐中学生乒乓球比赛获得男子团体第八名的成绩，女子双打第五名的成绩。年新市区中小学生乒乓球比赛被评为优秀教练员。
年参加新市区乒乓球比赛获得男子团体第四名的成绩，女子单打第七名的成绩，被评为优秀教练员。年乌鲁木齐市第四届城市运动会新市区评为优秀教练员。她有多年的教学理论训练经验，主要开发幼儿乒乓球启蒙训练及儿童体能训练。
一个运动员的水平和很多方面都有关系：天赋，努力，环境，教练，甚至有时还会需要一点运气，但是运动员靠自己是有局限性的，因为：旁观者清，当局者迷。比赛时可能觉得不顺，但是自己却又不知道原因是什么，不知道怎样做出调整，就要看教练的水平了。
袁霖溪觉得体育表面上看是比赛双方技术，体能，智慧的较量，更重要的，更深的意义是教育，战胜自我，超越自我，完成人生最终目标。
她不懈的努力为丰富了辖区居民的文体生活，让更多的社区群众及孩子培养了健康的生活方式，锻炼身心、强健体魄。
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