储备体能每周三次早操队内对抗保持竞技状态备战全运目标剑指金牌直通一线丰富人才储备
奔涌吧辽乒后浪下一个冠军是你！
记录心得体会已经成为9岁贾汐贝的习惯
自从4月封闭训练以来，辽宁乒乓球队的队员们每天都在训练馆内挥汗如雨。这段时间里，辽乒重点抓运动员的体能突破，加强体能储备，每周三次早操，包括长跑等有氧体能训练以及灵敏步伐训练等。走进训练馆，“乒乒乓乓”击球声响彻全场，悬挂着的九位世界冠军照片格外显眼，而“下一个冠军是你”的标语，激励着所有年轻球员奋力拼搏，努力成为下一个世界冠军。
比赛结束后9岁的她伏在地上写下心得
训练馆内，辽宁乒乓球队正在进行队内热身赛，别看只是队内比赛，每名队员都拿出了看家本领，给“对手”制造麻烦。这样的队内切磋，可以让队员们保持良好的竞赛状态。刚刚过完9岁生日的贾汐贝在比赛中非常卖力，虽然最终输掉了比赛，但她很快调整状态，随后走到场地边，从背包掏出笔记本，认真进行总结。“教练告诉我，在赛后第一时间写出小结，这样的效果最好。”
年10月，当时刚满8岁的贾汐贝通过辽乒公开直通选拔赛，成为辽宁省乒乓球一线队年龄最小的女孩。8岁进入省一线队，这在以前是不敢想象的。两年来，像贾汐贝这样通过直通赛“拼”进省队的小球员，逐渐在国内赛场崭露头角。教练赵龙告诉记者，小汐贝经常主动写总结，前几天看男队的比赛后，她就有很多感悟，写了好几页。“她比赛时有一种不服输的劲头，在这方面要超出其他同年龄的孩子，甚至大一到两岁的。生活中的汐贝很自立，封闭训练期间，她的生活和学习不用我们操心，自己的事情基本都能独立完成，晚上在宿舍要么上网课，要么就是写作业。”
女乒剑指两金男乒要打一场全运翻身仗
目前，辽宁乒乓球队有8名运动员在国家队训练，女乒的陈幸同、王一迪在同年龄段国手中实力算是冒尖儿的。教练韩阳和赵龙表示，陈幸同、王一迪包括李佳燚是备战全运会的重点队员，全队目标是女团和女双两块金牌。
封闭训练期间，辽乒力求帮助运动员在体能方面取得突破，除了每周三次早操的长跑训练外，充分利用每天训练前20分钟时间，加强体能储备。每周的三次早操，包括长跑等有氧体能训练以及灵敏步伐训练，从6时10分开始练1个小时。自年从国家队退役，翟一鸣便回到家乡担任男乒主教练，从辽宁男乒“双主教练”制到如今一人挑大梁，他期待明年的全运会能打一场漂亮的翻身仗！
年新全运周期伊始，正值建队60周年之际的辽宁乒乓球队，到了“扩充血脉”之时，辽宁省体育事业发展中心乒羽中心主任王萍，带领教练组谨慎研究队伍构建规划和思路，决定“突破传统思路，创新选拔机制”，在省级运动队中首次进行“直通一线的选拔赛”，并突破地域限制，向社会适龄运动员敞开大门。
“奥运会延迟一年，给我们两名重点队员冲击奥运资格提供了宝贵的机会。辽沈地区乒乓人才基础厚实，再加上辽宁乒乓球队搭建新型乒乓球人才选拔平台，现在队伍从梯队建设到竞赛平台再到人才培养、输送机制，整套青训体系完善，后备人才丰富。”（记者李庆实王江摄）
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