浪花涟漪共成长，聚浪合力提质量。为了促进乒乓球队新队员的迅速成长，发挥老队员的示范和引领作用，提高校队的整体水平，6月1日，公共教学部石超老师带领队员们在乒乓球馆进行老带新体育教学活动。
01刻苦训练训练前，石超老师针对每个队员的学习进度，制定了不同的训练计划。如单项技术训练、步法与手法结合的训练、板与板之间技术衔接的训练、技术套路训练等，争取让每位队员都能有所收获。训练过程中，石老师先让队员们进行热身活动，接着针对队员们的身体协调性问题，进行有针对性的训练，让队员们能够在技术与体能方面有较大的提高，为以后的训练及比赛打下坚实的基础。训练结束后，石老师将每位队员的训练指标整理记录，并与队员进行分析与总结，让每位队员清楚自己的优势与劣势，以便在以后的训练中改正自己、提高自己。
努力拼搏通过对新队员的传、帮、带，老队员把自己对乒乓球训练的理解、比赛过程的经验、队伍的管理制度，毫无保留地传授给新队员，让新队迅速成长起来，促进了校队训练质量的提升。
SWUT
排版/田鹏伟
文章/石超
审核/李泓邵燕燕
讲述山外·聆听山外
[山东外国语职业技术大学-公共教学部]
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