乒乓球对中国人来说从来不仅仅是一项运动，更是一种精神。乒乓精神是胸怀祖国、为国争光的精神；是发奋图强、艰苦奋斗的实干精神；是不屈不挠、不断创新的精神。身为新时代的大学生，更应该发扬乒乓精神，做新时代的奋斗者。
我院乒乓球队是一支积极向上、勇于进取的球队，现有八名队员。他们跃动的身影是校园中最亮丽的风景，手中扬起的球拍是他们奋发向上、积极进取的证明，他们的热情与活力迸发出青春的气息。
受疫情影响，队员们不能在学校的乒羽馆进行统一的训练，但这并未影响到队员们的训练热情。“居家的这段时期，运动量减小，训练场地也受到了很大的限制，但是为了保持良好的身体状态，我会在家里跟着app进行一些简单的运动。在遵守疫情防控政策的情况下，我也会以骑车、跑步等方式进行训练。”新闻B李骞分享了她的训练方式。汉语B武潇会做一些简单的体能训练和徒手动作，也会在空旷一点的地方进行蛙跳锻炼体力，尽量保持每天两到三组的体能训练。而新闻B邱乙珂同学则是联系老朋友，借用他家中的乒乓球桌进行训练。在闲暇时间，他设定计划，定时进行耐力训练和肌肉爆发力训练，加强身体协调性，进而辅助乒乓球技巧训练。
除此之外，汉语B闫羽瑶讲述了她的小烦恼，“刚放假时我还可以在球馆里保持每日训练，但后来因为疫情，球馆封了，没有办法继续练球。疫情好转之后，会打一打发球机，或者自己练发球，但好景不长，只解封了几天。我原本的计划是在寒假期间，找教练多练一下正手的技术，可是练完十节课以后球馆就封了，所以现在手感还是很生的。希望可以早日回到学校，和队友们一起进行训练。”青春的风采，在乒乓球台上尽情地飞洒；青春的活力，在乒乓球的赛场上尽情地释放。我院乒乓球队队员们在“文法杯”比赛中都有不凡的表现，也有不一样的收获。对于汉语B闫羽瑶来说，这是一场记忆犹新的比赛。“印象最深刻的是在乒羽馆进行的一场比赛。那场比赛很难打，最后一局原本是我们大比分领先，结果被翻盘了。”安不忘危，盛必虑衰。赛后进行反思后，她认识到“首先还是要仔细处理每一个球，减少无谓失误；其次是注意回球的角度，不能把球回在对方舒服的位置；最后就是要注意心态的问题，既不能因为领先而放松轻敌，也不能因为失分而心急。”受疫情影响，队员们不能在学校的乒羽馆进行统一的训练，但这并未影响到队员们的训练热情。“疫情在家的这段时期，运动量减小，训练场地也受到了很大的限制，但是为了保持良好的身体状态，我会在家里跟着app进行一些简单的运动。在确保疫情防控安全的情况下，我也会以骑车、跑步等方式进行训练。”新闻B李骞分享了她的训练方式。汉语B武潇会做一些简单的体能训练和徒手动作，也会在空旷一点的地方进行蛙跳锻炼体力，尽量保持每天两到三组的体能训练。而新闻B邱乙珂同学则是联系老朋友，借用他家中的乒乓球桌进行训练。在闲暇时间，他设定计划，定时进行耐力训练和肌肉爆发力训练，加强身体协调性，进而辅助乒乓球技巧训练。
受疫情影响，队员们不能在学校的乒羽馆进行统一的训练，但这并未影响到队员们的训练热情。“疫情在家的这段时期，运动量减小，训练场地也受到了很大的限制，但是为了保持良好的身体状态，我会在家里跟着app进行一些简单的运动。在确保疫情防控安全的情况下，我也会以骑车、跑步等方式进行训练。”新闻B李骞分享了她的训练方式。汉语B武潇会做一些简单的体能训练和徒手动作，也会在空旷一点的地方进行蛙跳锻炼体力，尽量保持每天两到三组的体能训练。而新闻B邱乙珂同学则是联系老朋友，借用他家中的乒乓球桌进行训练。在闲暇时间，他设定计划，定时进行耐力训练和肌肉爆发力训练，加强身体协调性，进而辅助乒乓球技巧训练。
古人云：“胜不骄，败不馁。”比赛中胜败乃兵家常事，但在比赛中遇到比分落后的逆境时，更要及时调整自己的心态。于新闻B李骞而言，她调整心态的方法是“首先摆正心态，给自己一些积极的暗示，不要放弃，不要害怕对手；其次在中场休息时，要冷静分析对手强项和弱项，在上场后灵活运用战术，减少自己失误。最重要的是身体放松，思想集中，注意力专注，不能被对手带乱了节奏。”
乒乓球队的训练需要消耗很多的精力，能坚持下来属实不易，一路走来，会认识很多志同道合的朋友，会领略很多不一样的风景。“球队里，大家都在想着如何才能增长球技；训练中，勤学好问是每一位球员的常态；实战切磋后，双方的聊天内容都与乒乓球相关。他们对乒乓球运动抱有的是最单纯、最真挚的情感，这是我在乒乓球队训练中感触最深的。”新闻B邱乙珂在采访中回答道。“学而不思则罔，思而不学则殆。相同的道理，放到乒乓球训练中也是如此。没有思考的训练是无用的，只知道理论而不加以实践更是无用的。除了乒乓球训练的知识，最大的收获就是让我见识到了许多优秀的人，在他们的影响下，我更加坚定了我对乒乓球运动的热爱。”对于邱乙珂个人来说，乒乓球除了带给他快乐，让他结识了朋友以外，更多的是让他学会了自我调整和超越。一个好的队伍离不开一个好的领导者。汉语B武潇担任乒乓球队队长，他带领队员们按时训练，参加比赛。谈到对未来球队的比赛和训练有什么期望和建议时，他说“希望可以带领球队在学校内保持前二的水平，如果有条件的话保证一周有两到三次的训练时间。希望球队队员不要因为取得好成绩而骄傲自满，要踏踏实实练习乒乓球。提高团队的总体实力。”疫情期间，他担心队员们的训练会松懈，“希望大家在家也能保持一定程度的训练，不要偷懒，不断提高水平，期待和你们在学校里切磋球技。”有一种力量，创造一种声音；乒乓，乒乓；追逐梦想，成就未来。汗水和泪水都一样，凝聚成一种信仰，再难的路也能看到最美的光，人生处处是风景，祝文法学院乒乓球队勇敢往前走！制作：文法学院团委宣传部
撰稿
傅丹妮
编辑
宋豫媛
一审
武潇
二审
张佳怡
三审
杨易凡、李宁
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