常与一些业余老球油子打球,自觉技术、实力、心理状态胜他们一筹,并且在比赛一开始一直保持2分左右的领先优势,可是到了最后一两个关键分的时候总是拿不下,尤其再赶上对方发球,经常出现连续好几局都打到12平、13平,然后莫名其妙的输掉。
?于是在无奈长叹之余,也进行了深刻的反省,发现这些老球油子除了在关键时刻心态良好、斗志旺盛、敢下黑手之外,他们在发球上的突然变化也起到了至关重要的作用。
突然改变发球姿势站位例如经常站在正手位发球的,突然站到反手位发球;经常用球拍正面发球的,突然改用球拍反面发球。这样一来,对方对于不熟悉的姿势、站位发来的球,很难琢磨,不敢贸然发力进攻,往往由于心虚采用非常保守或中庸的方法接过去,
这样接过去的球质量不可能很高,他们则可以抓住机会痛击,拿下关键一分。
?突然改变发球旋转例如经常利用同样姿势发出上、下旋变化的,突然用同样姿势发出不转球,或用同样姿势发出左、右侧旋,对方往往形成惯性思维,用同样的方法接你的某一类发球,因此,这些不常用的旋转常常可以造成接球方直接失误,或者打乱其节奏,发球方则可抢先上手得分。
突然改变发球落点线路例如经常发对方反手位长、奔球的,突然用相似姿势发出其正手位近网短球,让对方匆忙上步挑接,再送一个长球,打乱其步法,然后抢攻得分。
不过以上这些变化都建立在自己扎实的接、发球基本功之上,不然自己不熟悉的球也特别容易失误;但这样的发球变化对于纯业余选手是非常有效的。
?乒乓球是意志品质的磨练:一是*多讲,讲体会。二是有意识的在训练和比赛中制造困难。三是通过对外正式比赛的磨练。
乒乓球情绪的自我控制:首先要保持情绪的稳定则能使头脑清醒;其次,在训练比赛中还应注意当队员容易出现情绪波动的时候,要及时的用手势和语言来引导他们冷静下来,
有时在必要时采取有效的处罚和奖励措施,使队员感到必须具备自控能力,才能在重大比赛中遇到不顺利和困难中能够控制住自己的情绪。
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