我国乒乓球队从年成立以来，在党和人民的支持下奋力拼搏勇攀高峰，从一穷二白成长为世界之巅。我国乒乓球队的成功不是偶然现象，是运动员与教练员不怕困难，勇于创新的结果。回首我国乒乓球队成长经历，可以看出我国乒乓球队形成了属于自己的精神，正是这种精神成为走向胜利的不竭动力。
—年是历经努力勇夺冠军的第一阶段，年我国乒乓球队第一次站在世界级赛场上，经过多番努力中国男队被评为第一级第十名，女队被评为第二级第三名。从成绩来看，我国乒乓球起点较低，我国传统的直板快攻打法被很多外国选手看不起，认为直板没有横板优秀，但我国选手只是由于缺乏国际比赛经验与应对削球经验不足导致成绩较差，直板与横板之间各具特色，从此我国引入国外横板技术，提升打法多样性。年第24届世乒赛上，我国男女队表现优异，最终取得男子第一级第四名，女子第一级第三名的好成绩，我国选手通过与外国选手的较量，充分发挥了我国传统直板快攻的直板两面攻与左推右攻打法的实力。对比之前比赛成绩，发现我国乒乓球虽然起点低，但是进步巨大，并在赛场上打出了我国特色。年荣国团为我国赢得25届世乒赛冠军，成为我国第一个世界冠军，实现了他三年内夺取世界冠军的豪言壮语。在此届世乒赛上我国男女队做到成绩全面开花，在男子单打前八名中，我国独占4席；女队夺得单双打第三名，同时混双与男女子团体均夺得第三名的好成绩。年面对日本新弧圈球技术，我国派遣老运动员前往香港进行观摩学习，学习应对弧圈球的技战术。年第27届世乒赛，中国共3项冠军、21项亚军与7项季军，同时我国张燮林在本次比赛中运用了直板削球打法，在比赛中同样具有较强优势。女队因为男队两次夺得斯韦思林杯感触较大，女队端正态度，在28届世乒赛上打了一个翻身仗，同时也首次夺得考比伦杯。这个阶段是我国乒乓球发展的全盛时期，也是各种打法的全盛时期，产生了较好成绩，各种打法之间相互促进，相互提高。
—年正是复兴阶段由于“十年动乱”期间，我国失去了乒乓球特殊贡献的“三英”，即荣国团、傅其芳和姜永宁，三位乒乓球精英的过世使我国乒乓球队造成巨大打击，技术停止不前，但在同时期，国外技术在飞快发展，欧洲选手更是将我国快攻打法与日本弧圈技术进行结合，创造了全新的横板弧圈球结合快攻类打法。直到在20世纪80年代的5届世乒赛上，我国独占金牌的80%，如此优异的成绩，使其他国家开始对我国技战术进行相关研究分析，希望找出我国技战术破绽，将中国乒乓球拉下神坛。
世界乒联从年开始面临大范围规则修改，以此制约我国乒乓球优势，使那个时代的世界乒坛向多元化方向发展，其他国家因为规则的修改也有了向我国挑战的机会，对我国世界乒坛地位产生威胁。但是，在年第43届世乒赛上，我国囊括了7项冠军，为我国乒乓球历史记下浓墨重彩的一笔，通过6年的努力终于夺回斯韦斯林杯，标志着男队已经突破困境，走上新的高峰。在年第44届世乒赛上，我国不光取得优秀比赛成绩，还成功完成了新老队员交替。在年第45届世乒赛上，刘国梁获得单打冠军，成为我国第一个男子“大满贯”得主，也为我国乒乓球在“小球时代”画上圆满句号。
由于我国乒乓球一直处于霸主地位，国际乒联为增强比赛观赏性，缩短比赛时间，利于乒乓球推广，又进行了规则的修改。国外一致认为我国比赛优势段为发球抢攻阶段，规则的修改可以限制我国优势的发挥，但是马琳在21届世界杯上成功夺得第一个“大球时代”的世界冠军，成功打破世界对我国技术的误解。在年，中国乒乓球队在亚运会历史上留下历史最差成绩，只获得1枚男团金牌。李富荣对国乒败绩进行总结，缺点是轻敌、保守、精神面貌不佳的“三不足”。同时，也由于以往成绩好让运动员出现“养尊处优”的状态，在赛场上缺少了拼搏精神。此次比赛为我国乒乓球队敲响警钟。在此之后，我国乒乓球队在失败中总结经验，重新出发。从第二年开始，我国经过激烈的对局重回世界之巅至今。随着我国的强大，持续包揽各大比赛的金牌榜，国际乒联也为此修改规则，为防止3面五星红旗同时升起的局面，再次修改比赛规则，如今乒坛形成“中国打世界、世界打中国”的局面。
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