（课后服务——李杰老师指导学生乒乓球训练）
华声在线讯（通讯员田友明）为了实施与开发课后服务，发展传统体育项目，满足学生兴趣爱好和个性化发展的需要，弘扬“国粹”精神，常德市石门县南北镇中心学校期初设置的兴趣班中，其中乒乓球兴趣班倍受孩子们的青睐。该班由李杰老师负责教与练。
乒乓球班的实践活动分阶段完成。入门阶段：从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。直拍握拍方法和横拍握拍方法；乒乓球球性训练；最基本的发球：正手平击发球。
乒乓球基本技术练习（包括手法和步法）：发球与接发球；推、挡球技术；搓球技术与削球技术；正手快带与反手快带；基本步法训练。
巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段：学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球；以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。
发球和接发球练习，专项技术训练：主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球；接发球要求站位正确，注意力集中；乒乓球专项技术训练。
乒乓球基本战术在比赛中的运用及赛前训练：乒乓球基本战术的教学；学生队内进行比赛，以提高比赛成绩；训练学生在比赛中的心理素质。
乒乓球班为孩子们提供了一个自我展示、相互交流、切磋球技的平台。在学习、交流、切磋中，孩子们收获了健康，陶冶了情操!在辅导老师李杰的悉心指导下，孩子们学会了发球，接球和进攻等球技，渐渐地找到了自我，树立了自信。乒乓飞扬，孩子们个个笑容灿烂，活力四射，朝气蓬勃。每一次注目，每一次跳跃，每一次出拍，无不彰显着他们青春的气息!
图片来源：常德市石门县南北镇中心学校
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