同学们，大家好。即使现在仍处于居家学习期间，我们也不要忘了多加运动！校乒乓球队为同学们准备了几个专项居家小练习，拿出你的乒乓球拍和我们一起动起来吧！在运动之前，同学们一定做好准备活动并保证有足够的运动空间。
一、球性练习：正反手颠球
（以右手横板握拍为例）正手颠一次球连接反手颠一次球，颠球高度基本保持在10cm左右。看一看你最多能颠多少个球！
二、动作练习：正反手攻球
（以右手横板握拍为例）正反手做攻球技术，不熟悉的同学们可以试着模仿一下，体验学习正反手攻球动作！
三、脚步练习：移步换球
运用乒乓球步伐：滑步的技术将盆里的球运到另一个盆里，如果家里没有乒乓球的同学可以用任意物品替代！
撰稿：刘希博
编辑：姚洋
初审：侯雪梅、孙雪莲、张宝旺
审核：李庆东
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