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三十四岁依旧宝刀未老,国乒队的定海神针是

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在年成都世乒赛上,中国男乒队长马龙带领中国队以八战全胜的成绩实现世乒赛男团十连冠!目前34岁的马龙依旧是国乒男队三人核心之一,在乒乓球领域保持着恐怖的统治力。

刘国梁说:“他是非常伟大的运动员,能够带动所有乒乓人,一直保持对打球的热爱”。王楠说:“他是所有男运动员中,我最佩服的人,他能十年如一日的坚持努力”。许昕说:“他是乒坛的一个传奇人物,非常开心能够跟他交手”。

马龙今年又多了一个身份,他已正式加入汤臣倍健YEP的TEAMCHINA明星阵营,将与汤臣倍健yep一起围绕科学营养更深度、更多维的诠释。

大器晚成,前无古人

马龙从5岁便开始练习乒乓球,03年年仅15岁的他入选国家队,04年随队出征就在亚青赛和世青赛夺得多项冠军奖牌,自此马龙的乒乓球生涯进入一段高光时期。也许是心态的原因,马龙在09年世界杯10年世乒赛的单打项目中频频失利,往往都是在领先的大好局面下,被对手连续追分,遗憾输球。直到年苏州世乒赛,马龙调整心态,卸下了心理包袱。不仅战胜了曾输过的18岁新星樊振东,又在决赛中赢了队友方博

自此以后马龙一路高歌猛进,在28岁的年纪拿下了自己的首个大满贯。年世乒赛上面对伤痛的困扰,马龙依然顶住压力拿下男单、男双冠军,守住了国乒外战不输的底线。之后马龙面对了人生中的另一个挑战——手术,好在15个月的调整期后,马龙重启收割冠军之路。并在东京奥运会上战胜了“当打之年”的樊振东,获得了双圈大满贯。这样跌宕起伏的经历,让马龙的实力更加精进。

自律是他成功的不二法则

从入队算起,马龙的职业生涯已达29年之久。他说:“只要心怀热爱,永远都是当打之年!”正是这份热爱,让他在与乒乓球相关的任何一个方面都能长期保持自律,其中自然包括对饮食营养的管理。东京奥运会赛程结束后,队伍去吃庆功宴,从晒出的照片可以看到他们吃的是最传统的清汤火锅,没有酒和果汁等饮料,只喝矿泉水。

马龙曾在接受采访时畅谈对火锅和烤肉的喜爱,不过这名十足的“肉食动物”进入国家队之后,始终坚持严格按照队伍营养规划吃饭,对自己的饮食自律到多加一小块牛排就算改善伙食,这份自律让人感到钦佩。

现代体育竞技是先天身体条件的竞争,更是科学训练、营养管理的竞争,合理的膳食结构,能够帮助运动员保持身体机能和战术水平,延缓疲劳的产生,促进运动员体能的快速恢复。所以,每一个运动员刻苦训练的背后,都需要建立在科学营养基础上的体能做支撑,国家体育总局在运动营养方面越来越


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